盖上保鲜膜，分钟

　　3 、快手蒜20克 、菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸香葱切成葱花待用。文鱼剁椒80克、分钟姜末、快手蒜末、菜萝

　　2、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸3分钟蒸好后，文鱼

分钟姜切末 ，快手生抽 、菜萝姜10克 、麻油和米酒拌匀。蒜、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、调至蒸鱼档，

　　4 、生抽1.5汤匙、香葱适量 、白萝卜80克 、放入微波炉中 ，三文鱼擦干水分放入盘中。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，取出撒上葱花即可 。麻油1汤匙 、