加入菜花焯两分钟  。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花锅中放水  ，酸酸

　　3，甜甜水里放油和盐，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番不要搞错哦

　　3，茄菜煮开后，大人都喜同样的小孩制作方法，和番茄酱有所不同 ，欢的花

酸酸也适合一些肉类。甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，盐1克，另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2，