【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，胡萝卜1根，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效拌匀即可。菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

柠檬汁4滴。搅打均匀后倒入杯中 ，用稀盐水浸泡片刻 ，切块；
    2.胡萝卜洗净，

【调料】
    蜂蜜适量 。加快宿便的排除。