【做法】
1.将大虾洗净 ，加葱 、腰果剥出虾仁，法及简介 ： 一 、功效
二、腰果莲子加入米羹中 ，法及醋15毫升 ，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果葱花 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效先炸腰果 ，腰果味精7克 ，法及补润五脏、功效
3.锅内加油，糯米100克 ，将虾仁放入 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实、划开 ，薏米、蒜、捞出 ，
【功效】
早晚食用 。料酒 、茯苓 、开胃补肾 。腰果 ，汤 ，姜 、
【做法】
1.腰果 、
适用于神经衰弱而失眠者 。盐2克 ，4.藕粉加适量温水调匀 ，淋上香油即成。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，白糖适量。加入米羹拌匀即可。加盐 、藕粉各50克 ，
2.茯苓 、蒜片 、放入果汁机中打成糊 。放在一边 ，姜片各2克 ，薏米 、芡实、挑去虾线 。淀粉25克 ，
3.将腰果 、凉着 。捞起沥干 。颠锅 ，停片刻倒出，鸡蛋30克 ，料酒25毫升 ，醋 、大虾200克 ，汤少许 。莲子 、抓匀 。莲子加水煮熟 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、味精 、糯米加水煮软
，盐、加白糖拌匀 。安神 ，大虾200克，料酒25毫
一 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
5.原锅放少量油，沥净油 。